FIJATE EN TUS LOGROS
Está demostrado que, según la manera como observamos las cosas que nos pasan, es como podemos llegar a sentirnos mejor o peor, ante las adversidades.
En el diario vivir estamos expuestos a que muchas cosas no nos salgan como esperábamos, Esto se puede deber a que nos pusimos una meta excesiva, o bien, a que no consideramos otros aspectos que aparecieron y que evitaron el logro de la meta.
Pero cuando uno hace un cambio de conducta, debe considerar que esta -si se trata de la primera vez- es natural que resulte compleja.
Fíjate en los pequeños logros, en las pequeñas aproximaciones a la meta, esto te traerá las siguientes buenas consecuencias
- Aprenderás a fijarte en lo positivo, mas que en lo negativo
- Fortalecerás tu sentido de logro y, por consiguiente, tu autoestima
- Aprenderás a ser mas eficiente con el tiempo y la práctica.
Si requieres apoyo o más información: Pida una cita con tu Psicólogo de CLIC De SPP,
Rafael Rivera R. rafael.rivera@comunidadfuturo.com